普通のリズムを取り戻せ！

今日も午前5時の更新です・・・。

昨日は午前7辞前終身で、夕方まで寝てしまい、夕飯後もやっぱり眠くてテレビを見ながら夜中の2時頃まで寝てしまった私。それから顔を洗ったりいろいろしていてまた4時頃から寝ようとベッドに入ったけど、どうも寝付けず、シルも「もう起きたい。ごはん〜！」と言っているので、寝るのやめました。今日はこのまま起きていたら、夜早く眠くなるだろうし、今度こそ、脱夜型！